top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com
HATHAYOGA
Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (asan), práce s dechem (pranayama) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a budete se soustředit pouze sami na sebe.
Účinky Hatha jógy
-
zlepšení tělesné i duševní stability
-
posílení a protažení celého těla
-
zlepšení koncentrace
-
aktivní odpočinek
LEKCE JÓGY
STŘEDA
HATHAYOGA - POKROČILÍ 1
17:00 - 18:30
HATHAYOGA - POKROČILÍ 2
18:30 - 20:00
ČTVRTEK
HATHAYOGA - ZAČÁTEČNÍCI
17:00 - 18:30
BOLAVÁ ZÁDA
18:30 - 19:30
bottom of page